¿Cómo debe ser tu alimentación luego de usar Cytotec?

Luego de la interrupción del embarazo el sangrado y los síntomas del proceso continuarán durante algunas semanas, por lo cual es importante que las mujeres agreguen a su dieta diaria alimentos que fortalezcan su sistema inmunológico.

Se recomienda el consumo de alimentos ricos en Hierro, ya que estos  ayudan a restablecer las defensas del organismo y recuperarse tras el sangrado, en este caso las carnes rojas son las más apropiadas.

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También resulta beneficioso el pescado, las legumbres como las lentejas, la soya y verduras como la espinaca.

Al consumo de alimentos ricos en hierro se pueden adicionar aquellos con alto porcentaje de vitamina C, ya que ayudan a que la absorción de este mineral sea más efectiva.

La leche y sus derivados son productos que también se aconsejan en la dieta ‘post’ aborto, gracias a su combinación de calcio, vitamina D y su relación calcio/fósforo.

Amigables también son las semillas y los frutos secos, especialmente las nueces, almendras y el cacao, su consumo luego de este proceso de interrupción mejora los síntomas asociados con la depresión, adicional a ello por ser fuente de magnesio sirven para suavizar los calambres que se producen mientras el útero vuelve a su dimensión habitual.

Por |2020-10-15T05:57:03+05:00agosto 20th, 2020|Uncategorized|Sin comentarios

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